Женская студия групповых тренировок Bodyroom работает в трех направлениях:
– Сила
– Кардио
– Стретчинг.
Все программы направлены на жиросжигание и формирование спортивного рельефа.
Му работаем с собственным весом либо с малыми весами до 6 кг на высоком уровне интенсивности. Это обеспечивает высокий уровень сжигания калорий, отток лишней жидкости, запуск лимфатической системы. А минимальный вес инвентаря способствует укреплению мышечного корсета, формированию эстетичного рельефа, сохраняющего женственность форм.