............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Маршруты
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Сфера 

​Студия йоги и саморазвития
4.7
137 оценок
Контакты
Инфо
Отзывы
63
Цены
Фото
10
4.7
137 оценок
​Оксана ***​2 отзыва
Занимаюсь в Сфере по программе Aeromix "Тело моей мечты" уже 4 месяца. С самого начала зацепило, что тренировки проходят динамично и весело, но при этом нужно не просто повторять движения, а включать голову, чувствовать тело и работать осознанно. Не могу сказать, что всё даётся легко, но постепенно вижу результат - стала сильнее и выносливее, осанка выровнялась, появилась лёгкость в движениях. И всё это благодаря нашему тренеру - Тогжан 💛 Тогжан, спасибо за поддержку и за веру в нас, даже когда мы сами в себя не до конца верим 🫶
Читать целиком
9 посещений
9 посещений
Отзыв подтверждён
Сс
Сфера, студия йоги и саморазвития
10 февраля 2026, официальный ответ
Оксана, большое спасибо за ваш отзыв 🙏 Приходите ещё)))
as
​aldanish shailyatova​2 отзыва
Посещаю студию с апреля 2025г, здоровая спина, тренер Татьяна Синдяева, профессионал своего дела, грамотная тренировка! Спина стала ровнее, стало легче держать, шея вытянулась, вес уменьшился! Очень рада, что наша хорошего тренера! Рекомендую!
Читать целиком
Сс
Сфера, студия йоги и саморазвития
5 января 2026, официальный ответ
Добрый день, благодарим за ваш отзыв и оценку 💛 Будьте здоровы 🤗
НМ
​Нуршат Мухамедяр​7 отзывов
Очень уютно и атмосферно
Сс
Сфера, студия йоги и саморазвития
28 декабря 2025, официальный ответ
Добрый день, благодарим, очень приятно получать обратную связь 🙏 Приходите, будем рады Вас видеть!
​Анара Шапатова​9 отзывов
Посещаю по абонементу ЛФК Пилатес, тренер Светлана - 😍😍😍 наикрутейший профессионал своего дела ❤️! Через две недели (4 занятий) прошла боль в пояснице, а потом и боль между лопатками, которая беспокоила меня около двух лет. Светлана подробно объясняет биомеханику каждого движения, какие ощущения должны быть при правильном и неправильном исполнении, для чего делаем то или иное упражнение, все упражнение мягкие, без надрыва и поэтому на каждую тренировку иду с удовольствием. В общем, рекомендую 👍👍👍
Читать целиком
VN
​Venera Nurumbetova​33 отзыва
Я посетила этот зал впервые по OneFit, записавшись на занятия по Восточному танцу. Кроме меня, на занятии было ещё четверо по OneFit. Сам зал маленький и тесный, найти нужное помещение непросто, особенно когда торопишься — я пришла почти с 15-минутным опозданием и растерялась. Преподаватель очень понравился, занятия интересные, я даже планировала записаться на пятницу в то же время. При выходе увидела объявление о фейс-фитнесе, который тоже хотела попробовать и была готова купить абонемент на месте. К сожалению, впечатление сильно испортило общение с администратором. На все мои вопросы, включая элементарный вопрос о том, на каком зале проходит занятие, она отвечала грубо и снисходительно, с тоном «не хочу». Каждое мое слово воспринималось неправильно, хотя я просто уточняла информацию и интересовалась возможностью абонемента. После этого желания посещать зал больше не осталось. В других залах, где я бывала, администраторы встречают новых посетителей приветливо, показывают раздевалку, душевую и сам зал. Здесь же администратор не проявила внимания и вежливости, хотя это особенно важно для первых визитов. Из-за поведения администратора я больше не планирую посещать этот зал, хотя преподаватель и формат занятий мне понравились.
Читать целиком
YP
​Yelena Petkileva​5 отзывов
Классная студия, в йога в гамаках особенно))
​Aida Jumagaliyeva​5 отзывов
Никому не советую сюда ходить. На курсе айенгара ходят шавинисты. Русская женщина притесняет мою маму. С самого начала хотела ее прогнать, что якобы она ошиблась уроком, мама позвала админа, чтобы подтвердили что ей сюда. Потом начала раскладывать для своих заранее маты, а моей маме говорит сейчас я вам покажу куда надо и вообще возле окна указала. Куда вообще не надо вставать. И еще одну казашку к окну загнала. И не первый урок извините меня. Админы тоже те еще, только в качестве извинений предлагают ненужные конфеты, кому они сдались, когда такое нужно присекать и таких выгонять из групп. Сам тренер тоже все это прекрасно видит и молчит. Такое в Казахстане неприемлемо, не нравится пусть дома сидят и свои классы проводят. Всем кому надо сообщу, пусть полностью проверят.
Читать целиком
Y
​Yakudzasan​2 отзыва
отдичная стулия , особено понравилост
АЧ
​Анна Частухина​8 отзывов
Прекрасная уютная студия замечательное пространство 🙌🏻
3 посещения
3 посещения
Отзыв подтверждён
It
​Inhale the sun​14 отзывов
Мне нравится эта студия. Преподаватели йоги шикарные! Очень нравится аэростретчинг
2 посещения
2 посещения
Отзыв подтверждён
​Aselya N​23 отзыва
Профессиональные тренера, дружелюбные сотрудники😊
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
ШБ
​Шолпан Болатбекова​3 отзыва
Хочу поделиться отзывом в отношении тренера Лены. Побывав на ее занятиях, хочется остаться с ней навсегда ! Она не просто проводит тренировки, а глубоко разбирается в анатомии, биомеханике и грамотном подходе к движению.На занятиях по осанке Лена помогает раскрыть грудную клетку, снять напряжение с шеи и поясницы, научиться держать спину ровно без дискомфорта. Вы начнете ощущать легкость в теле и уверенность в движениях.Стретчинг с ней — это не просто растяжка, а умный подход, где нет травм и резкой боли. Все плавно, безопасно, но при этом эффективно! Ну а “горячая ягодица” — это вообще 🔥! Лена точно знает, как включить в работу мышцы, чтобы они горели, но без перегрузки и боли в пояснице. Ее упражнения прорабатывают каждую зону, и результат не заставит себя ждать! Но главное — это атмосфера на ее тренировках. Лена объясняет все простыми словами, поддерживает, мотивирует и дает максимум пользы. Видно, что она профессионал своего дела, который постоянно развивается и передает свои знания с любовью к движению.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Алина :)​48 отзывов
Тренер понравился 👌 отзывчивый персонал
ST
​Sofi T​18 отзывов
Обожаю тренеров: Хатха йога Миль Елена Пилатес Светлана Урашева. Кто любит много хорошей нагрузки в режиме хардкор😹идите к Лене. Будет жарко, интенсивно и интересно! Новичкам будет сложно. Нужна хорошая физическая форма. Зато сколько интересных асан мы там проходим) Тем, кто хочет начать заниматься спортом и подружиться со своим телом, то Светлана даёт мягкую и щадящую нагрузку. Можно ходить спокойно ходить тем, кто никогда в жизни не занимался спортом и решил на пенсии начать. Идеально будет. А тем, кто ищет растяжку и мягкую нагрузку, пилатес от Светланы прекрасен.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
РА
​Рахим Аманбол​20 отзывов
Пишу с акаунта молодого человека. Посещала пару месяцев эту студию, но перестала в нее ходить из-за того, что подцепила там грибок ногтей!!! Коврики для йоги там в ужасном состоянии - воняют, грязные... заниматься было противно, чувствовала, что не нужно было снимать носки. В позу ребенка вообще брезгуешь на лоб лечь. Я в ужасе, теперь лечу грибок. Если идете в эту студию - берите с собой только свой коврик или полотенце!!!! Так же печальное состояние туалета и раздевалки - не хватает всем места переодеться, приходится чуть ли не в коридоре бегать в исподнем. Шкафчиков тоже мало - сумки всех валяются на полу. Шкафчики не запираются от слова совсем!! Владельцы из жадности видимо сдают кому-то часть помещения, и постоянно во время йоги слышны шумы за стенкой - то музыка, то смех. Лежишь в шавасане и окружает гогот кучи людей... Единственный плюс этой студии - 2-3 тренера. Только из-за них доходила абонемент. Но больше всего обидно за грибок и вонючие коврики для йоги
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
🍪
Мы используем cookies подробнее