............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

Balance and Grace Pilates Studio 

​​студия пилатеса
5
75 оценок
ТОО Balance and Grace Pilates Studio

Контакты

Инфо

Отзывы43

Цены

Фото63

5
75 оценок
​Аска Макс​9 отзывов
Хочу поблагодарить тренера Марию за поддержку, за наставления, за теплые слова. Она помогла мне ментально. Я в день своей свадьбы ничуть не волновалась, хотя до этого у меня были внезапные панические атаки. Я пришла к ней с проблемами, как тревога, панические атаки, на стрессовом фоне нестабильный стул, сколиоз. Есть ещё куда двигаться, но пилатес и Мария мне помогают. Благодарю весь персонал, очень вежливые девушки. Советую другим позаниматься индивидуальными тренировками с Марией, вы не только физически, но и ментально/душевно оздоровитесь.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Tатьяна .​4 отзыва
Спина перестала болеть. Студия красивая, всегда чисто приятно, тренера супер, всем советую.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
12 октября 2025, официальный ответ
Уважаемая Татьяна, спасибо за дисциплину, с которой вы занимаетесь без пропусков- из года в год посв…
AJ
​Aigerim Jumanova​8 отзывов
Пилатес с Марией в @balance_and_grace — это моё спасение, моё чудо! Пилатес — как пробиотик, который исцеляет тело и душу, а бег (42 км марафонов!) — как антибиотик, мощный, но изнуряющий. В этом году занятия с Марией перевернули меня. Я пришла, чтобы раскрыть грудную клетку, вдохнуть полной грудью, освободиться от сколиоза и стресса. Мария стала моим проводником, мягко возвращая мне дыхание и свободу. На одной осенней тренировке меня накрыли слёзы — годы зажимов, боли и эмоций вырвались наружу. Моя грудная клетка дышит, лопатки оживают, а сердце бьётся в гармонии с душой. Это как рождение заново! Пилатес с Марией в @balance_and_grace — это не тренировки, это путь к себе. Спасибо, Мария, за твоё сердце и магию, которая вернула мне крылья! Рекомендую всем, кто ищет гармонию.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
12 октября 2025, официальный ответ
Айгерим, я могла бы сделать вид что здесь на отзывы отвечает сотрудник моей команды и написать станд…
​Люся ❤️​6 отзывов
Отличная студия, тренера замечательные
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
12 октября 2025, официальный ответ
Спасибо что нашли время чтобы написать несколько приятных слов нашей студии, а главное- тренерам, ве…
​Zulu November​45 отзывов
Очень хотелось бы, чтобы везде был настолько детальный, персонализированный и профессиональный подход, как здесь. Для меня эта студия не только про пилатес и колоссальное внимание к здоровью, но и ментальная поддержка от тренеров и девочек в группе. Познакомилась с этой студией год назад на индивидуальных занятиях с прекрасной Юлией, где узнала что такое не ощущать боль от своей грыжи в пояснице и позабыть перманентное чувство тяжести в спине и ногах. Юлия также помогла выстроить корректную осанку, которую я по сей держу без нагрузки на спину и всякий раз с благодарностью вспоминаю наши занятия. Из-за работы у меня был большой перерыв, но с нетерпением ждала возможности, чтобы вернуться и теперь настал момент продолжить путешествие к здоровому телу и ощущению легкости в теле. Сейчас занимаюсь в группе под чутким руководством волшебной Марии и могу с уверенностью порекомендовать как и индивидуальные занятия, так и групповые, потому что без внимания и поддержки не остаётся никто. А если чередовать индивидуальные и групповые занятия, уверена, можно испытать неповторимые ощущения благодарности от своего тела и от внутреннего состояния счастья! Инсайты и советы из опыта и практики, которые даёт Мария — на вес золота, а эта студия — настоящая жемчужина!
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
12 октября 2025, официальный ответ
Здравствуйте 🌱 Знаю почти всех наших занимающихся по именам, но здесь боюсь ошибиться назвав вас не…
АА
​Амина А​3 отзыва
лучшая студия пилатеса в городе! от всего сердца рекомендую. чувствуется, что вложили любовь и искренность в каждую деталь. все тренера профессионалы, атмосфера студии прекрасная, а вид из окон чего только стоит. огромная благодарность Марие за то, что основала такую великолепную студию!
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
12 октября 2025, официальный ответ
Дорогая Амина, спасибо за ваш теплый отзыв, он ведь и вас характеризует как человека чувствующего, п…
​Anastassiya Tugelbayeva-Artemenko​11 отзывов
Самая лучшая студия! Квалифицированные тренера, новое оборудование, индивидуальный подход, и как приятно находиться внутри. Раньше я ходила регулярно, теперь, в связи с переездом в Германию, посещаю студию по прилету в Алматы, несколько месяцев в году. Такого качества, такого подхода я больше нигде не могу найти. У меня даже за 5-10 занятий меняется осанка, расправляется грудная клетка, уходит боль из поясницы. Пилатес прорабатывает все мышцы, и даже те, до которых в обычной тренажерке мы не достаем.
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Ксения Денисова​13 отзывов
Хожу в студию месяца полтора. Что могу сказать - у меня есть проблемы в области осанки, которые эстетически выражаются в выпирающем животе. Периодически болит верх спины, шея и голова. При этом я лет с 20 постоянно стараюсь ходить на фитнес. Йога, тренажерка, танцы и даже пилатес в других студиях. Да, я - сильная, да, я - гибкая. Но проблема моя не решалась. Здесь, на индивидуальных занятиях у Марии стало понятно, во-первых, в чем именно проблема. И без чуткого руководства тренера я бы и не поняла, как это «прижать нижние ребра и сохранить прогиб в пояснице». Проблема не решается за одно занятие, но точно есть прогресс, понимание причин и куда двигаться дальше. Спасибо за другой взгляд на фитнес 👍 Ну и конечно нельзя не отметить очень приятный дизайн студии, всегда приветливых администраторов, безупречно работающее оборудование, чистоту, комфортные раздевалки, туалет и душевые кабинки. Всё это тоже очень важно 👍
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Анна Шарип-Оглы​5 отзывов
Хочу выразить огромную благодарность всей команде 🙏🏻 за профессионализм и по настоящему индивидуальный подход 🥰 я обратилась с болью в шее из за которой были и постоянные головные боли, следственно мешающие мне жить полноценной жизнью(( мне убрали боль за 1 занятие💛 я все еще в процессе выздоровления, но болей уже давно нет🙌🏻🙏🏻 чему я очень рада🫠 Спасибо большое за то что действительно меняете жизнь к лучшему🔥❤️
Читать целиком
ДБ
​Дана Батыр​11 отзывов
Все очень понравилось, уделяют внимание каждому, плюс то что мало людей
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Асель Амреева​1 отзыв
В этой студии - настоящий пилатес. Сейчас в силу переезда не могу посещать эту студию. И нигде не могу найти в Алматы пилатес такого уровня и качества, который дает данная студия. У меня был Инструктор Диля - очень внимателен и профессионален, всегда объясняет упражнения и следит за правильностью их выполнения. Атмосфера на занятиях очень приятная, эстетичная, что делает каждую тренировку приятной и мотивирующей. Рекомендую данную студию всем. Асель.
Читать целиком
​Birkhanym Narenova​5 отзывов
Лучшая студия пилатеса. Рекомендую!
​Фариза Байтана​3 отзыва
Одна из лучших студии пилатеса в городе! Очень нравится индивидуальный подход к каждому занимающемуся, внимательность и компетентность тренера, а также позитивный настрой, это ценно, ведь такое редко можно встретить на групповых занятиях. С тренировки всегда ухожу в отличном настроении и с легкостью в теле! Сама студия красиво и уютно оформлена и располагает к приятным тренировкам. Очень рада, что удалось найти такую студию рядом с домом! Спасибо ♥️
Читать целиком
​Assem Zhumabek​9 отзывов
Честно сказать пилатес мне особо "не зашёл", но ставлю 5 звёзд за сервис. Я читаю намаз, и в тот раз не успела прочитать его, попросила можно ли прочитать его у них до начала тренировки, и мне предложили почитать в мужской раздевалке (как раз не было мужчин на тренировке). И даже предложили постелить коврик даже
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 ноября 2024, официальный ответ
Асем, здравствуйте. Я, как руководитель студии, и как тренер 12 лет проработавший в фитнесе (группов…
​Василий Калабин​3 отзыва
Лучшая студия пилатес в городе! Очень профессиональные и заботливые тренеры. Хорошее оборудование. Приятная уютная атмосфера. Одно удовольствие сюда приходить. И вижу очевидные результаты тренировок.
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 ноября 2024, официальный ответ
Василий, спасибо. Ваш отзыв отражает вас и ваше осознанное отношение к телу, его механике. Вам, как…
​Tatyana Khvan​29 отзывов
Чудесная студия, долго искала и выбрала именно это место для занятий пилатесом. Мария и все тренеры - большие профессионалы, любящие свое дело - заражают этой любовью и заряжают на продолжение занятий)) Занимаюсь 4й месяц. Именно в B&G я смогла наконец сделать тренировки регулярной частью своей жизни - спасибо большое за это 🙏 Очень красивая, уютная, а главное- поддерживающая атмосфера ❤️ p.s: вид через панорамные окна студии - отдельное наслаждение
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Добрый день, Татьяна. Благодарим вас за отзыв и рады быть той средой, в которой можно улучшаться и ф…
AJ
​Aigerim Jumanova​6 отзывов
Моё любимое место в Алмате! Только здесь Я получаю столько здоровья, сколько красоты! Профессионализм Тренеров достоин уважения. Мы с Моими Дочками (10 и 13 лет) с удовольствием посещаем классы пилатеса и ждем лета, чтобы снова начать Наши занятия!❤️
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Уважаемая Айгерим, благодарим вас за отзыв. Ценим что доверяете нам свое здоровье и здоровье ваших д…
ИЖ
​Игорь Жданов​1 отзыв
Приятно и полезно работать с профессионалами.
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Уважаемый Игорь, благодарим вас за лаконичный, но сильный отзыв. Большая честь и ответственность раб…
КМ
​Карлыгаш Мухаметрахимова​4 отзыва
Очень люблю эту студию, в которой особенная энергетика. Вижу результаты 🎯, что немаловажно. Приятные и чуткие девушки в этой студии, всегда приятно посещать их. Спасибо большое
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Здравствуйте, Карлыгаш! Благодарим вас, что выбираете Balance and Grace и советуете нас и руководств…
Гл
​Городская легенда​10 отзывов
Прекрасная студия, здесь все с душой! Хожу на занятие к Юлии, лучший тренер, хожу к ней давно. Всем рекомендую, она с душой относится к делу и очень детально все объясняет!
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Здравствуйте, уважаемая Дана! Спасибо за такой теплый отзыв. Внимательность к каждому, даже в группо…
НА
​Наталья Аникина​9 отзывов
Потрясающая студия, сразу видно, что в студию вложена душа, это касается интерьера и ответственного подхода к занятиям. Все специалисты очень грамотные, объясняют все особенности упражнений и знают анатомию, строение, что с чем взаимосвязано. Эта студия про качественные тренировки. Про заботу о себе и своем здоровье, без лишних напряжений, как это обычно происходит в тренажерном зале. Специалисты постоянно обучаются и горят своей работой. А для меня, сами занятия как массаж внутри всего тела, я хожу 2 раза в неделю, но мое тело уже просит больше занятий, потому что это про удовольствие еще и с пользой 😁 Занятия помогают забыть про все дела и загрузить мозг занятием, потому что правда мозг очень сильно работает, пытаясь контролировать все участки тела, при выполнении упражнений. Я пока только учусь😂🤣 но стало получать намного лучше) Благодарю всех сотрудников за подход и вложенные силы.
Читать целиком
Ю🍀
​Юлия 🍀​1 отзыв
Когда ты встаешь с утра и у тебя болит голова, отваливается спина, поясница и ничего не хочется… и ты понимаешь, что это само не пройдет… Изменения спустя 10 занятий в студии: ☑️ Прежде всего хочу отметить отсутствие головных болей. В последнее время, таблетки от головы стали моими верными спутниками, а за этот месяц я не выпила ни одной! 😎 ☑️Шея стала более подвижна ☑️Прошло чувство зжения в плече ☑️Ушли боли в пояснице Работы еще ОЧЕНЬ много, ведь это только начало. Но, жизнь уже стала казаться светлее 🌞 Я стала энергичнее и после очень большого перерыва в спорте, обострения проблем со спиной… мне захотелось опять двигаться 💪🏻 Я чувствую, как наполняюсь энергией, как начинают заново и правильно учиться работать мышцы. Это очень круто! Весь спектр чувств очень трудно описать, это надо только прочувствовать. То, что студия создавалась с определенным посылом - наполнять здоровьем, энергией, любовью чувствуется в каждой детали. Я с удовольствием иду на занятия и выхожу после - наполненная и заряженная. Очень рада, что в один прекрасный день собрала себя и пришла… а дальше, девочки (Мария, Мадина) дали тот толчок, который был очень необходим 🫶🏻
Читать целиком
​Анастасия Дорошина​8 отзывов
Добрый вечер. Увидела сегодня в соседнем доме данную студию , хотела зайти узнать об услугах и записаться по возможности. Была с 2 месячной дочерью на руках. Поднялись, администратора не было, была только девушка у которой было занятие. Когда я спросила о том у кого можно проконсультироваться девушка сказала «Администратора нет» и посмотрела на меня как на дурочку😅 Мне пришлось просто уйти и чувствовать себя некомфортно. Так что если хотите посещать эту студию (даже если вам неудобно) подстраивайтесь под них - сначала звоните пишите. Возможно они принимают только по записи. Было очень не приятно.
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Здравствуйте, Анастасия. Благодарим вас за отзыв. Честный отзыв для нас - возможность увидеть то, на…
IA
​Inkar Abdraman​48 отзывов
Отличная студия Здесь тренера относятся с любовью к своему делу Моя спина чувствует себя намного лучше Спасибо 💕
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Инкар, здравствуйте! Благодарим вас за такой теплый отзыв и очень рады что причастны к вашему хорошему самочувствию.
​Maryna Anichkina​2 отзыва
Хожу в эту студию на протяжении полугода и не собираюсь прекращать. Каждое занятие отличается от предыдущего, мне ни разу за это время не было скучно. Для меня это очень важно. Уже вижу качественные трансформации в своем теле. Кроме того, за эти месяцы в стенах студии все время происходят приятные изменения. Что-то строится, что-то переделывается, что-то улучшается. Видно, что к делу относятся с большой душой и трепетом. Отдельная благодарность Маше за ее работу, за подход и отдачу. Очень рекомендую, кому не все равно на себя, свое тело и ментальное здоровье.
Читать целиком
M
​MERUYERT​7 отзывов
Студия светлая и стильная, просто находиться здесь - отдельное удовольствие! Но самое главное в студии - тренеры. Все тренеры профессионалы своего дела, даже те, кто в начале своего пути. Очень люблю здесь заниматься, получаю пользу для души и тела. Спасибо персоналу, а самое главное, руководителю B&G за такое чуткое отношение к клиентам!
Читать целиком
Ba
Balance and Grace Pilates Studio, ​студия пилатеса
3 мая 2024, официальный ответ
Здравствуйте, Меруерт! Так давно мы тренируем вас и так давно вы являетесь нашим преданным ценителем…
АМ
​Алина Муратова​1 отзыв
Очень полюбила пилатес с тех пор как впервые его попробовала 1,5 года назад. С первых занятий стало ясно, что в пилатесе должны работать не только тело, но и голова. Мария, хозяйка студии, человек очень доброжелательный, внимательный к мелочам. Все тренеры профессионалы своего дела, уделят внимание каждому и к каждому найдут подход даже на групповых занятиях. Интерьер выше всех похвал, все продумано и эстетично. Из окон открывается красивый вид на горы.
Читать целиком
P
​Perizat​22 отзыва
Нежно люблю эту студию и ее хозяйку-моего персонального тренера Марию. Я попала к Марие в сентябре прошлого года, в полном эмоциональном и физическом раздрае. Тогда она сразу взяла меня к себе на персональные занятия и я начала узнавать пилатес. До этого никогда не было опыта посещения. Благодаря Марие простые на первый взгляд упражнения заиграли новыми красками, в теле появилась легкость, тело интуитивно находит ту самую нейтраль и всё время в режиме вытяжения. Это такой кайф! Когда расправляются плечи, вытягивается шея, уменьшается сутулость. Занимаюсь с удовольствием и всем в своем окружении советую именно пилатес и именно эту студию!!!
Читать целиком
​Sergey Titkov​1 отзыв
Ради этой студии я переехал из другого города и пока ни разу не пожалел. Меня уже 5 лет беспокоит боль в кресце. Скорее всего всему виной моя сидячая работа и последствия травмы ноги в молодости. Каждый день я просыпаюсь с болью. Перепробовал, как мне казалось, уже всё: йогу, 100500 разных видов упражнений и методик ЛФК из ютуба и разных клиник, врачей, таблетки... Были улучшения, но потом откаты обратно и боль возвращалась. У Марии я занимаюсь второй месяц. Не скажу, что боль прошла полностью. Такого чуда не случилось и Мария изначально мне морально подготовила: на решение проблемы потребуется время. Но появилась уверенность и надежда. Я уже чувствую прогресс: я реже просыпаюсь с болью. Я начал чувствовать где есть несимметричные движения в моём теле при ходьбе и их исправлять даже просто когда гуляю. Начнём с того, что Мария первую тренировку начинает с подробной диагностики именно моей проблемы. В моём случае, ещё дополнительно направила к специальному врачу. И только после такого глубокого изучения Мария даёт упражнения и понятно объясняет зачем оно мне нужно. Это единственный человек за 5 лет, кто смог наглядно показать где проблема в моём теле - сколиоз в пояснице. Я смог это увидеть на фото и почувствовать - и это уже очень важно. На тренировках Мария очень внимательна. Я всегда удивляюсь когда Мария подробно говорит мне что я должен чувствовать в деталях каждой мышцы при каждом упражнении)) Понимаю, что за этим стоят сотни если не больше часов работы и глубокое понимание тела и самой методики
Читать целиком
VZ
​Vik Zag​2 отзыва
Я хотел бы поделиться своим положительным опытом посещения пилатес студии Balance and Grace Pilates Studio. Я регулярно посещаю эту студию в течение нескольких месяцев и впечатлен всем, что они предлагают. Прежде всего, я хотел бы отметить профессионализм и опыт тренеров в клубе. Они обладают глубокими знаниями пилатеса и понимают, как индивидуализировать тренировки для каждого клиента. Они всегда готовы предоставить подробные объяснения упражнений, а также корректировать мою технику, чтобы обеспечить оптимальные результаты и предотвратить возможные травмы. Второе, что мне очень нравится в Balance and Grace Pilates Studio, это их отлично оборудованный зал. Здесь есть все необходимое для полноценных тренировок пилатеса. Качество и состояние оборудования всегда на высоком уровне. Также хочется отметить приятную атмосферу в клубе. Здесь всегда чисто и уютно. Все сотрудники дружелюбны и готовы помочь в любой ситуации. Также очень нравится, что тренировки проходят в небольших группах, что создает более индивидуальный подход к каждому клиенту. И, конечно, результаты, которых я достиг благодаря тренировкам в Balance and Grace Pilates Studio, впечатляют меня. Я заметил улучшение своей гибкости, силы и осанки. Также, благодаря пилатесу, у меня укрепились мышцы корсета, что положительно сказалось на моем общем здоровье и физической форме. В целом, я безусловно рекомендую пилатес студию Balance and Grace Pilates Studio всем, кто ищет качественные тренировки и профессиональный подход к занятиям пилатесом. Это отличное место для достижения своих фитнес-целей, улучшения физического состояния и общего самочувствия.
Читать целиком
DI
​Diana Irende​2 отзыва
Для того чтобы по настоящему понять и оценить Пилатес, нужно попасть к настоящему профессионалу своего дела, для этого просто от души рекомендую, попробовать сделать это у мастеров своего дела с студии Balance&Grace💕 В студии все продуманно до мелочей, оборудование, интерьер, а локация, просто отпад! Я пришла из фитнеса в пилатес и никогда не пожалела, это совсем другие ощущения, здесь не нужны тяжелые весы, здесь по настоящему чувствуешь свое тело! Это и про красоту и самое главное про здоровье!
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее