............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Іздеу
Жүру жолы
Достарыңыз
Гид
Сақтау
Жіберу
Бег с Удовольствием
Школа легкой атлетики
5
56 баға
Байланыстар
Ақпарат
Пікірлер
49
Бағалар
Фото
24
5
56 баға
Жауап берілген
Барлығы
Жағымды
Жағымсыз
НК
Назира Куанышбаева
1 пікір
Мечты и обещания данная себе должны сбываться и именно в проекте «Бег с удовольствием» 21 день я взяла старт с своей цели ✊🏻Благодаря супер тренеру Алия Баймахановой ❤️21 день выработала дисциплину и технику безопасно бегать ,восстанавливаться после тренировки и укреплять здоровья 👍я которая думала что бег не мое 😁получаю удовольствие при беге и восхищаюсь результатами ❤️ теперь не убегаю от проблем а бегу на встречу жизни ❤️
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
28 қазан 2025, ресми жауап
Назира, спасибо за ваш отзыв!
НЦ
Наталия Цоллер
16 пікір
В взрослой жизни я была против бега. И если пыталась то мне было тяжело бегать и больно потом. В Бег с удовольствием, я пришла по рекомендации приятельницы. И осталась здесь перейдя после программы 21 день в Уверенный бег. На самом деле обучают бегу легко и без травм. За 2 месяца я скинула 4 кг и тело стало подтянутое и появилось много энергии, хотя я отказалась от шоколадок( без которых не могла представить свое существование )Хотя мне 47 лет. Скорость и дистанции увеличиваются постепенно . За 2 с лишних месяцев, мои колени , поясница меня не беспокоили. Благодарю этот проект, это то что нужно для тех кто хочет бегать без травм и легко в удовольствие
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
19 тамыз 2025, ресми жауап
Наталия, приятно читать, спасибо за добрые слова. Желаем успешных тренировок!
ДХ
Динмухамед Хамитов
2 пікір
Бег с удовольствием - классная программа для новичков.
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
19 тамыз 2025, ресми жауап
Динмухамед, благодарим вас за отзыв!
А Л
16 пікір
Прошла 21-дневный проект «Бег с удовольствием» — отличная программа! Профессиональные тренеры, доступные объяснения и дружелюбная атмосфера.
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
19 тамыз 2025, ресми жауап
Анель, рады что вам понравилось, вы супер!
VN
Vera Nefyodova
2 пікір
Очень мотивирующее комфортное общество бегунов и тренеров, которые знают что делают👍🏻
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
23 шілде 2025, ресми жауап
Vera, спасибо за отзыв и ваши эмоции!
AS
Aseka Summer
9 пікір
Огромное спасибо клубу и тренерам за то, что сделали бег частью моей жизни! Особая благодарность Николаю– первому тренеру, который терпеливо помогал на старте, объяснял основы и вдохновлял не бросать. А Сергею, главному тренеру, – за профессионализм, индивидуальный подход и умение мотивировать. Благодаря вам я не только улучшила технику, но и полюбила бег по-настоящему! Клуб – это не просто тренировки, а комьюнити единомышленников, где всегда поддерживают. Рекомендую всем – от новичков до опытных бегунов. Здесь помогут, научат и зарядят любовью к движению! 🚀💛
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Бс
Бег с Удовольствием, школа легкой атлетики
23 шілде 2025, ресми жауап
Aseka, благодарим вас за отзыв, рады что вы с нами💛
Динара Шаржанова
4 пікір
Благодарю нашего тренера Сергея! Тренировки проходили интересно и многое узнала полезного, атмосфера была спокойной и всегда хотелось приходить на тренировку. Желаю клубу развития и успехов👏👏👏🤩🤩
Толығымен оқу
Пайдалы
0
ДЧ
Даурен Чубанов
1 пікір
Очень классная программа! Много нового узнал о беге, дружественная и теплая атмосфера, новые знакомства, тренеры позитивные и классные ребята, заряд бодрости и энергии на целый день. Продолжаю бегать, рекомендую
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Sholpan Orunbayeva
2 пікір
Очень и очень рада была пройти марафон "21 день бега". И продолжаю бегать с удовольствием, в скором времени - с уверенностью!!! Огромная благодарность за шикарную мотивацию, мои цели выполнены: ранний подъем и бег каждый день.
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Miss A
21 пікір
Давно хотела начать бегать по утрам, но мне не хватало мотивации…увидев рекламу в Инсте записалась на программу «21 день бега» не задумываясь и скажу честно, это было лучшим решением. Я стала более дисциплинированной, наладила режим сна, приобрела новых единомышленников. Хочу поблагодарить тренера Сергея Ткаченко, что смог привить любовь к бегу за 21 день. Формат тренировок хорошо продуман и подходит для людей с разной физической подготовкой. В общем я в восторге, буду дальше двигаться к мечте с тренером Сергеем. Спасибо также организаторам проекта, успехов Вам и процветания! Всем легких ног!!!♥️
Толығымен оқу
Пайдалы
0
OB
Olga Berseneva
3 пікір
Я очень рада, что стала частью огромного проекта, команды. Действительно, благодаря программе 21 день, начинаешь бегать с удовольствием. Я была в шоке с самой себя, что просыпалась каждый день в 5 утра на тренировку по бегу! Атмосфера ++++ Отдельный респект и благодарность Тренеру Сергею. Лучший!!! Проект позволил найти новые знакомства и присоединиться к этой классной атмосфере. Все в проекте продумано и все так атмосферно, профессионально. Огромное спасибо всем!
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Cs
City spirit
3 пікір
«Бег с удовольствием» это не просто тренировки. Это дисциплина, мотивация, энергия. Хотелось бы отдельно отметить тренера Сергея Ткаченко за его работу, то как он подходит к этому. Пожелать ему крепкого здоровья и легким ног. А проекту процветания. Классно если бы в городе Семей открылись👍👍👍
Толығымен оқу
Пайдалы
0
AA
Aidana Almasbekkyzy
15 пікір
Это было самым лучшим решением в спортивной сфере моей жизни! Тренер Сергей - лучший, открытый, душевный, всегда подскажет и поможет. Всем советую, научитесь бегать, влюбитесь в это дело, заведете новых друзей, подтянете свое дело и еще режим выправите 💚
Толығымен оқу
Пайдалы
0
РИ
Раушан Исанова
7 пікір
Пришла по рекламе в инстраграм и ни дня не пожалела о принятом решении участвовать в вашем проекте! Занималась с удовольствием без пропусков. С тренером Сергеем всегда интересные и эффективные тренировки. От него заряжаешься позитивом и стимулом! Спасибо ребята, что есть ваш проект!
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Келбет Майдан
23 пікір
Определенно советую всем начинающим пройти эту программу! Все постепенно и понятно проходит, негативное отношение к бегу меняется!
Пайдалы
0
ГУ
Гульнара Ушбаева
10 пікір
Отлично! Тренер Сергей просто профессионал своего дела 💪🏼🙌🏼! Научилась бегать. Хотя до этого ненавидела бег, а сейчас полюбила
Пайдалы
0
Айжан Джумартова
11 пікір
Первые пройденные мной до конца занятия. Обычно бросаю на пол пути, т.к не хватало мотивации и силы воли. Тут занятия так организованы, что нет возможности и даже нет желания пропустить 😁Обратная связь и поддержка в чате, отлично мотивируют не сдаваться и продолжать. За это отдельное спасибо. Теперь каждое утро смотрю на свою маленькую медальку и иду на пробежку ❤️
Толығымен оқу
Пайдалы
0
MR
Mehrangiz Rimer
22 пікір
Лучшее решение, долгие года не любила бег и все что с этим связанно. Случайно по рекламе в инстаграм попала в эту программу, пробежка стало приятной а не пыткой как раньше )) спасибо Сергею он лучший тренер
Толығымен оқу
Пайдалы
0
ОТ
Олжас Т
3 пікір
They taught me how to get in love with jogging, which I quite detested before. I trained and continue my trainings at Gandhi Park.
Пайдалы
0
AY
Aigul Yessengaliyeva
3 пікір
Всем привет! Меня зовут Айгуль. Я занималась с сообществом "Бег с удовольствием " в сентябре 2023. Ещё летом я зарегистрировалась на Алматы марафон в дистанции 10км. Для меня было очень важным поставить технику бега и не травмировать больные колени. Наш тренер Сергей прекрасно обучил правильной технике бега, привил любовь к этому виду спорта. Мне было легко и весело. На марафоне 10 км я пробежала за 1ч22мин, хотя планировала за 2 ч. Всем рекомендую это сообщество! Вы действительно начнёте бегать с удовольствием!
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Қасым
3 пікір
21 күн ішінде аз-аздан жүгірудің негізін жеңіл форматта түсініп алуға, жаттығуларды тұрақты жасауға көмектескен жоба
Пайдалы
1
OZ
Ol'ga Zalivadnay
8 пікір
"Бег с удовольствием" это лучшее что могло со мной произойти)Благодаря вам я поняла что бег действительно может быть в удовольствие!Тренер Андрей Топ из Топов!)
Толығымен оқу
Пайдалы
0
ZP
Zikzak Pibor
12 пікір
Крутая школа бега, профессиональные тренера , мотивируют людей заниматься спортом, удобная оплата, построенная на доверии, подробное сопровождение в WhatsApp чате! Рекомендую всем.
Толығымен оқу
Пайдалы
0
АЛ
Анна Лукашевич
1 пікір
Классный проект! Занималась в парке Ганди, тренер Сергей. Занятия прошли в дружеской атмосфере, классная подача информации. Никогда не думала, что бег может нравиться, но как оказалось, все зависит от тренера!!!
Толығымен оқу
Пайдалы
0
Валентина Алиева
8 пікір
«Бег с удовольствием» название соответствует действительности🤗 Занималась в парке Ганди. Раньше бег был для меня сложным и я не понимала, что делаю все неправильно, тренер Сергей, научил всем техникам, правильному дыханию.👍Хочу поблагодарить нашего замечательного тренера🙏 Его тренировки построены всегда очень профессионально, эффективно и разнообразно. В нужный момент он может правильно подбодрить, занятия интересны, приносят удовольствие и отличный результат! Всем советую, не пожалеете💪🏃♀️🏃♀️
Толығымен оқу
Пайдалы
0
АШ
Алтын Шаханова
6 пікір
«Бег с удовольствием» я бы сказала не просто соответствует своему названию, но даже не полностью раскрывает весь тот посыл, что несут тренеры этой замечательной команды в народ🫶🏼 Чтобы чему-то научиться мало просто желания и 21 дня, нужен еще и наставник, который вас замотивирует💪🏽 и нам в этом плане очень повезло с нашим супер-тренером Сергеем Ткаченко (группа Ганди 06:20)🔥 каждая тренировка была наполнена мощнейшим зарядом бодрости, неиссякаемыми знаниями, благоприятной атмосферой, замечательными людьми и добродушным юмором❤️
Толығымен оқу
Пайдалы
0
ММ
Марал Машко
8 пікір
Спасибо Сергей! супер тренер вы научили меня бегать занятия проходит классно многому научилась. Очень рада что попала в этот проект
Пайдалы
0
NK
Nazerke Khalelova
14 пікір
Классная программа. Понравилось все : тренер, подача информации. Учат бегать с хорошим настроением и легкостью👍🏻
Пайдалы
0
Райхан Б
29 пікір
Локация парк Ганди тренер Сергей.Просто бомбическая атмосфера на заниятиях, легко доступно обьяснил технику, шикарные упражнения, и вишенка на торте разбор бега с рекомендациями. Вмегда считала Бег для себя чем то нереальным, но я побежала и продолжаю бегать после марафона. Очень счастлива что теперь умею бегать. Благоларю за такой шикарный проект, это благое дело, пусть приносит Вам процветание и расширение, чтоб здоровых людей было больше🥳❤️🫶
Толығымен оқу
Пайдалы
0
GZ
Gauhar Zhumabek
14 пікір
Проект бег с удовольствием помог мне полюбить бег! Тренер Илья из Астаны научит всему так, что техника бега будет просто от Зубов отскакивать 🥳
Пайдалы
1
Assel Makulbekova
3 пікір
Все супер🔥
Пайдалы
0
ИК
Инкар Кайрат
21 пікір
Тренировки с тренером Сергеем просто огонь 💪🏻 Индивидуальный подход и качественная подача техник. Программа супер - обучают с начального и до продвинутого уровня, и в правду бег приносит только удовольствие!
Толығымен оқу
Пайдалы
1
AK
Alfiya K
21 пікір
Отличный проект! Локация - парк Ганди. Тренер Сергей - профессиональный и внимательный наставник! Подарил нашей группе кучу позитивных эмоций, полезных знаний и море мотивации! Приходите и не пожалеете!🔝
Толығымен оқу
Пайдалы
2
YK
Yerzhan Kuanyshbekov
2 пікір
Всем кто хочет начать бегать, хочу посоветовать данное спортивное сообщество. А особенно тренера Сергея!! С его помощью и под чутким руководством смог с дивана за 2 месяца научиться бегать 10 км без остановок и с чувством удовольствия на финише.
Толығымен оқу
Пайдалы
2
Динара Абдрахманова
4 пікір
Начала бегать 17 апреля и втянулась. Научилась бегать правильно, как результат бегать стало легко - нет отдышки, бок не болит, не задыхаюсь, могу бежать медленно и долго. Вчера сделала свои первые 5 км без перехода на шаг! Горжусь, потому что когда начинала, мой максимум был 1 км. 10 сентября участвую в благотворительном забеге на 5 км, 1 октября в городском забеге на 10 км. Кажется, меня уже не остановить. О проекте - хорошие программы по уровням учеников, потрясающие тренера 😍 Всем советую присоединиться к проекту, потом спасибо мне скажете!)
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Александр Морозов
4 пікір
Присоединился к проекту весной. Не знаю, что бы ещё заставило меня регулярно с утра ходить на пробежки. Освоили технику правильного бега и многие другие тонкости. Все лето хожу на продвинутые тренировки, готов порекомендовать.
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Виктория K
10 пікір
В июле принимала участие в программе "21 день для начинающих". Занималась в парке 28 Панфиловцев в команде под руководством тренера и основателями проекта Андрея. До этого скажу честно никогда не бегала. Программа очень понравилась! Тренировки проходили в очень приятной атмосфере. После окончания "21 дня" продолжила заниматься в программе для продолжающих "Уверенный бег" под руководством тренера Сергея. Тренировки так же проходят в очень крутой обстановке. Спустя меньше двух месяцев я спокойно пробегаю 5 км и уже записалась на забег На Алматы Марафон. Буду бежать свои первые 10 км🥳🥳🥳
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Евгения Морозова
4 пікір
Отличные тренировки были 21 день с Сергеем😊 с помощью этого проекта я наконец- то начала бегать и до сих пор продолжаю 👌 Рекомендую всем тем, кто мечтает ввести в свою жизнь спорт 🫶
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Damir Naurozbayev
10 пікір
Отличный беговой клуб, или я бы даже сказал беговое сообщество. Лично для меня они смогли дать отличную технику бега. Раньше всегда болели стопы при беге, как оказалось в результате неверной техники бега. Много внимания уделяется заминке, растяжке и расслаблению мышц, что мне понравилось больше всего, и что отличает их от многих беговых клубов. Ну и очень теплое отношение внутри клуба. На тренировки просто приятно ходить, они проходят в дружественной и веселой атмосфере. Тренер Андрей готовит меня к забегу, надеюсь показать свой лучший результат, а самое главное - получить удовольствие от бега и пробежать дистанцию без боли и превозмогания.
Толығымен оқу
Пайдалы
2
AN
Anna Novikova
3 пікір
Занималась у них на программе «21 день Бег с удовольствием» в августе 2023 в Парке 28 панфиловцев. Всегда хотела бегать, но боялась навредить коленям. За 21 день мне нормально объяснили, показали, как нужно бегать, какие упражнения нужно делать, чтобы помочь себе нормально бегать. Сейчас хожу в продолжающую группу, занимаемся то в парке (разных), то на стадионе. Нравится. Нагрузка каждому по возможностям дается. Многие занимаются, чтобы поучаствовать в различных забегах, поставить личный рекорд. Очень вдохновляет энтузиазм тренеров!
Толығымен оқу
Пайдалы
1
Malika Mukhsinova
11 пікір
Благодаря тренеру Андрею наконец стала заниматься спортом каждый день и полюбила бег, хотя раньше дольше 5 минут пробежать не могла😂 Здесь прям чувствуется, что тренерам важен каждый участник, выстраиваются теплые отношения со всеми. Это помогает ходить на тренировки постоянно, а раньше я всегда начинала и через пару недель бросала. Спасибо за бег с удовольствием!
Толығымен оқу
Пайдалы
2
КБ
Катерина Баринбойн
8 пікір
Отличный клуб , благодаря им я полюбила бег 🥰 Занималась 21 день для начинающих и перешла в группу для продолжающих . Всем рекомендую .
Пайдалы
2
ИО
Индира Омирали
6 пікір
Бег с Удовольствием изменил мою жизнь. 21 день вставать в 5 утра идти на бег, это очень круто дисциплинирует. Лучший тренер Андрей, все четко расскажет, покажет, научит. Тренировки проходили очень продуктивно и весело, классная группа собролась.Утренние тренировки очень мотивируют и наполняют энергией, вот честно меньше даже сладкого есть хочется. Я не скажу что похудела за 21 день ( эта была моя основная мотивация, но за марафон она поменялась), но точно стала более активной, энергичной, веселой, да это влияет на настроение, ощущаю лёгкость. Советую вам попробовать и вы не пожалеете, есть жизнь до и после бега. На минуточку это отзыв от человека который соооовсем не занимался спортом.
Толығымен оқу
Пайдалы
2
РЕ
Розалия Есентаева
18 пікір
Очень рада, что познакомилась с этим клубом. И спасибо тренеру Андрею за поддержку!!! Тренировки проходят почти индивидуально - для каждого свой темп. И еще это лучшая спортивная тусовка…
Толығымен оқу
Пайдалы
4
НК
Нагима Кылышбекова
6 пікір
Я очень рада что приняла участие в этой программе. Наш тренер Андрей требовательный, с юмором 👍 научил бегу с удовольствием 👏. Занятия проходили по утрам в парке 28 Панфиловцев. Новые знакомства, знания о технике бега, физ нагрузка, режим сна, юмор, парк - было просто все замечательно!
Толығымен оқу
Пайдалы
2
ДС
Дмитрий Скуратовский
3 пікір
Если кто-то сомневается - не сомневайтесь :) Тренер Сергей просто прекрасен, программа подойдёт абсолютно для каждого (или будет адаптирована). Я уже имел опыт в беге, но узнал очень много полезной теории и хорошо поправил технику. Лучший клуб :)
Толығымен оқу
Пайдалы
2
Галина Елизарова
2 пікір
Занималась в парке Ганди на Гагарина по программе для начинающих. Классный тренер, Сергей, доступно все объясняет, отвечает на вопросы, всегда на связи, в т.ч. после окончания курса, с чувством юмора, что немаловажно для мотивации😁
Толығымен оқу
Пайдалы
2
МН
Малика Наурызбаева
2 пікір
Классная программа! Занималась в парке Ганди, тренер Сергей. Интересный опыт. Благодарю.
Пайдалы
2
Екатерина Гажева
1 пікір
Занималась в парке 28 Панфиловцев с Андреем Александровым. Очень классная программа для начинающих! Научилась бегать правильно и удовольствием. Даже не подозревала, что в беге столько тонкостей. Андрей все очень понятно и доступно объясняет. Наконец-то наладила режим, столько энергии сразу стало. Стала больше успевать. До начала рабочего дня успеваю прожить целую жизнь и насладиться утренней рутиной. Теперь продолжаю заниматься с ребятами на стадионе Динамо
Толығымен оқу
Пайдалы
3
Лицензиялық келісім
,
құпиялылық саясаты
Қардың жауу қарқындылығы
Kz
Кері байланыс
ДК нұсқасы
Ұйым қосу
Бизнеске арналған кіру
Жарнама
2GIS API-і
2GIS деректері
Кері байланыс
Лицензиялық келісім
Құпиялылық саясаты
Басып шығару
🍪
Біз cookies қолданамыз
толығырақ