............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Гармония 

Центр ментального и физического здоровья
5
26 баға
5
26 баға
ШС
Шухрат Супиев6 пікір
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
ZA
Zarina Abdullina3 пікір
Всем Физкульт привет !!!я занимаюсь йогой с инструктором Нурланом ,занятия проходят три раза в неделю Йога – уникальный вид физической активности. Для начинающих, к которым я себя также отношу – занимаюсь несколько лет – это особый вид занятий, который при внешней легкости упражнений может оказаться на самом деле весьма непростыми.Но спасает то, что каждое упражнение следует делает в соответствии со своим физическим уровнем подготовки. При этом следует медленными шажочками продвигаться вперед. Нурлан инструктор говорил, что многие думают, что йога – это только растяжка, но он с этим не согласен, а уверен, что это как бы еще закачка сил в мышцы. Гордо скажу, что мне йога действительно помогла .Конечно, я изменила отношение к еде, но уверена, что именно йога помогла ощутить воздержанность к пище и легко вычеркнуть самые вредные продукты – пирожки, плюшки, сладости. Заниматься я советую, конечно, с инструктором. А освоив базовые упражнения, можно иногда заниматься и дома – по памяти или использовать видеоролики, которые можно найти в том числе и на Ютьюбе.
Толығымен оқу
АН
Алия Назаргалиева5 пікір
Великолепный центр, где работают Нурлан, Алма, это люди от Бога, это очень душевные, добрые люди, там создана такая атмосфера, аура доброжелательности, тепла, домашнего уюта. Я проходила курс висцерального, лимфодренажного массажа, так как у меня были проблемы с кишечником и это отражалось на лице, у меня были большие застои лимфотической системы и я всё это приводила в порядок. Специалисты знают, что нужно сделать именно сейчас, помимо этого, они дают больше, чем просто массаж, они разговаривают, направляют и ты вместе с массажем получаешь облегчение на ментальном уровне. У Нуралан и Алмы помимо массажа, есть много инструментов с которыми они работают и я покупала все продукты и мне они очень помогли. Это не реклама, я действительно всё проходила и тета-хилинг у Гульнары, это вообще бомба, здесь отдельно нужно отдельно рассказывать. От души рекомендую, вы действительно получите результат!
Толығымен оқу
🍪
Біз cookies қолданамыз толығырақ