............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Іздеу
Маршруттар
Достарыңыз
Гид
Жүру

Estraduo women`s studio 

Женская фитнес-студия
5
69 баға
Байланыстар
Ақпарат
Пікірлер
52
Бағалар
Фото
82
5
69 баға
52 пікір
Сенім бойынша
Сенім бойынша
Жаңалығы бойынша
Тек жағымсыз
Тек жағымды
LK
Lina Khan·14 пікір
Керемет ұнады
Очень понравились занятия по аэростретчингу😍 Мадина хороший и внимательный тренер, было в удовольствие с ней заниматься, чувствую себя отлично!
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Гүлшат Жапсарбаева·13 пікір
Керемет ұнады
Самал тренерге көп рахмет, бүгін бірінші рет қатыстым пислатеске , бәрін бізбен бірге жасап өте жақсы түсіндірді ұнады🫶🏻
Бару саны: 2
Бару саны: 2
Пікір расталды
AS
Assem Shayakhmetova·2 пікір
Керемет ұнады
Хожу сюда на йогу уже больше 3 месяцев. До занятий были проблемы с поясницей (протрузии) постоянный спазм и боль, иногда болела голова. За это время состояние сильно улучшилось, спазм в пояснице ушел, боль почти не беспокоит🙏🏼 Самал очень приятный и чёткий тренер, всё понятно объясняет и внимательно следит за техникой ❤️ Я ходила в разные йога-залы по городу, но сюда хожу именно к тренеру Самал 🫰Толығымен оқу
Бару саны: 8
Бару саны: 8
Пікір расталды
Anelya Aziz·14 пікір
Керемет ұнады
Тренер Самал очень грамотно все обьясняет, мне нравится что ей не все равно насколько ты правильно делаешь👍🏽 занятия все классные. После занятии чувствую себя перерожденной😍🥰 Всем советую🤍Толығымен оқу
Бару саны: 5
Бару саны: 5
Пікір расталды
ИТ
Ильзира Теберекова·1 пікір
Керемет ұнады
Аэростретчинг в Estraduo women’s studio — супер! Тренер Мадина очень внимательная и профессиональная. После занятий чувствую лёгкость, гибкость и полное расслабление. Растяжка в гамаках проходит мягко и эффективно, особенно хорошо расслабляется спина.Подходит даже тем, кто раньше не занимался растяжкой. Обязательно буду ходить дальше! Спасибо!Толығымен оқу
Бару саны: 7
Бару саны: 7
Пікір расталды
Winter Winter·22 пікір
Керемет ұнады
Керемет центр. Іші таза. Ауасы жақсы. Тренер сондай көркем мінезді. Өте мәдениетті. 🩵🔥
Бару саны: 8
Бару саны: 8
Пікір расталды
NA
N A·19 пікір
Керемет ұнады
Хожу на ЛФК для беременных. Тренер Самал ханым — все очень доступно и понятно объясняет, занятия проходят комфортно и с заботой. Чувствую себя лучше после тренировок, с удовольствием продолжаю ходить 🌸Толығымен оқу
Бару саны: 5
Бару саны: 5
Пікір расталды
Nargiz K·117 пікір
Керемет ұнады
Мадина профессионал своего дела, очень ласковая, понимающая, внимательная, улыбчивая, с ней приятно работать и всегда хочется возвращаться на занятия✨ Занятия всегда разные, атмосфера, упражнения и по доступной цене 😍 Зал большой, удобная раздевалка и есть все удобства начиная от ковриков до блоков. Огромное спасибо Мадине за занятия 🫶🏼Толығымен оқу
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Sara Fox·9 пікір
Керемет ұнады
Огрооомное благодарность тренеру Мадина! Тренер топчик ☺️👍🏼 Зал чистая, уютная, мне очень нравится, всем советую 🌷
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
АК
Айым Коканова·5 пікір
Керемет ұнады
Тренер Самал ханым по йоге и МФР и тренер по йоге Альмира очень хорошо объясняют, показывают. После тренировки отличное самочувствие и настроение 🫶 Всем советую🙌☺️Толығымен оқу
Бару саны: 2
Бару саны: 2
Пікір расталды
Риза Риза·5 пікір
Керемет ұнады
Сходила на аэростретчинг по 1fit. Было очень интересно заниматься, в группе было человек 5 и тренерша. Тренерша приятная, но хотелось чучуть больше внимание к технике, а так очень приятная девушка☺️. Само помещение очень маленькое, внутри 1 зал где занимаются, раздевался, душ и туалет. В целом уютненько. С собой обязательно надо спортивную одежду лосины и вверх желательно не свободным потому что цепляться будет. Еще если к вас есть каки-то проблемы со спиной то не стоит посещать так как будет нагрузка на поясницу и спину с эти осторожнее. Нагрузка в целом была не сильная, поэтому если вы только начинаете можете смело приходить 👍Толығымен оқу
Бару саны: 2
Бару саны: 2
Пікір расталды
ШМ
Шынар Мусабаева·7 пікір
Керемет ұнады
Благодарю Самал Тренер по Йоге очень приятно было вместе с ней заниматься 🤲 внимательная и очень приятная ❤️довольна очень и супер, что рядом с домом- удобно! Сегодня 20.09.25. Была на йоге в 8утра у тренера Альмиры - настолько кайфанула аж на шавасане - текли слёзы от наслаждения❤️🤲 Девочки вы умнички Самал и Альмира - с любовью делаете свою работу❤️ единственная студия, где на шавасане делают тебе массаж🤲 кааййффф❤️😍Толығымен оқу
Бару саны: 2
Бару саны: 2
Пікір расталды
Нурайлым Зайнидин·2 пікір
Керемет ұнады
Мен барған йога залдар ішінде ең ұнағаны❤️тренерлер өте білімді әрі тәжірибелі
НМ
Нурсауле Мустафаева·5 пікір
Керемет ұнады
Бугын бырыншы рет зумба+йогага бардым. Тренер катты унады. Оз жумысынын маманы. Зал оте керемет!
ЖV
Жарқынай Vvv·21 пікір
Керемет ұнады
Аэростретчингпен, йогаға қатысамын. Тренерлердің барлығы жақсы. Денемнің әрбір құрышын қандырып жаттығулар жасаймыз. Рекомендую однозначно🙌🏻 Тренерлерім, Мадина, Самал, Альбина ханымдарТолығымен оқу
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Aiganym 🤍·1 пікір
Керемет ұнады
Хожу на йогу к Самал ханым и очень довольна! Она потрясающий тренер — внимательная, спокойная и профессиональная. Всегда объясняет технику понятно, помогает корректировать позы и при этом создаёт тёплую, дружелюбную атмосферу на занятии. После её тренировок чувствуешь себя не только лучше физически, но и внутренне спокойнее. Очень благодарна ей за этот путь к балансу и гармонии. Рекомендую всем, кто ищет настоящего мастера своего дела!Толығымен оқу
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Zhansaya Sagintay·17 пікір
Керемет ұнады
Сестенка ходит в студию,до этого вообще на отрез никуда не хотела ходить,сюда ходит с удовольствием,спасибо тренерам
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Zhashtayeva Gauhar·16 пікір
Керемет ұнады
Благодаря 1fit я нашла отличный зал прямо в своём районе. Живу в мкр. Шугыла, и до этого дня у нас не было ни одной студии йоги и стретчинга — всегда приходилось выезжать в город. А теперь всё рядом с домом, так удобно! Даже мотивация появилась: раньше я оправдывала себя пробками, а сейчас — уже не отмазаться 😁 (шутка). Особенно тянет на тренировки из-за прекрасного тренера Мадины — её голос такой приятный и обволакивающий, что хочется буквально бежать на занятия. Мотивация мощная, особенно после концерта Джей Ло 😁. Тренировки прям усиленные, скоро пилатес подключат, будет кайф💪Толығымен оқу
Tzhan 1983·9 пікір
Керемет ұнады
Место где я возвращаюсь к себе❤️наполняюсь, успокаиваюсь и выхожу с практики более цельной и живой ☘️ благодарна тренеру Альмире за пространство и возможность быть в моменте☺️🥰Толығымен оқу
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Алма Ата·34 пікір
Керемет ұнады
керемет тренерлар, рахмет йога ұнады 🫶🏽
Бару саны: 1
Бару саны: 1
Пікір расталды
Жанылсын Куспанова·13 пікір
Керемет ұнады
Мадинаға аэростретчингке барамын, жаттығулар ұнайды. Тренер де комфортная.
Бару саны: 3
Бару саны: 3
Пікір расталды
ИМ
Инкар Мырзакул·18 пікір
Керемет ұнады
Кайырлы кун! Бул студиога ашылгалы барып журмин! Оте керемет Альмира ханым йоганын тренеры ар адамга жеке подход жасайды, жаттыгулары оте пайдалы ари ауысып турады. Жеке Рахмет аэростречинг тренеры на Мадина ханым оте керемет специалист своего дела 👏👏👏👏Маган оте унайды, оте сапалы натижеге жумыс жасайды 🫰🫰👍👍👍👍Толығымен оқу
ГО
Гаухар Омаркасова·5 пікір
Керемет ұнады
Оч рекомендую! Тренера по йоге, восток, зумбе топ! Самал ханым! Альмира ханым топ тренера- все доступно обьяснят.. мне нравится
Т С·20 пікір
Керемет ұнады
Недавно начала ходить к Самал и Раушан на йогу+пилатес. Ранее никогда не занималась. Поэтому конечно сложно, первые тренировки прям особенно было сложно, но всего спустя 4 тренировки я почувствовала как стала ровнее спина, перестала болеть шея. А сегодня попала на мфр к Самал и это просто восторг и любовь с первой тренировки. Было сложно, но я чувствовала каждую мышцу, каждый зажим проработали. Я вообще не помню когда последний раз так чувствовала свое тело. Я очень довольна. И рекомендую каждому хотя бы раз попробовать мфр тренировку, особенно тем у кого есть проблемы со спиной и шеей. И Самал и Раушан- прекрасные. Доступно объясняют, внимательны и уделяют каждомуТолығымен оқу
МО
Молдир Ошарбаева·1 пікір
Керемет ұнады
Осы студияға үлкен қуанышпен келемін 🤍 Йога бойынша — Альмира мен Самал ханымдарға, жиротопка — Айжан ханымға, стретчинг — Айгерімге қатысамын. Барлығы да өз ісінің нағыз мамандары! Әр сабақ өте пайдалы, атмосферасы керемет, энергия береді ✨ Осындай керемет тренерлерге алғысым шексіз! Сіздермен бірге нәтиже де, мотивация да бар 💪🤍Толығымен оқу
Динара Аймагамбетова·9 пікір
Керемет ұнады
Обожаю Estraduo🤍 все занятия обалденные ! Инструкторы образованные, четко и ясно объясняют все нюансы движения ! Рекомендую Всем сюда👍🏻
Ew
Estraduo women`s studio, женская фитнес-студия
10 сәуір 2026, ресми жауап
Динара, здравствуйте, спасибо, что уделили время и написали отзыв! Мы рады, что вам всё понравилось 🤗
КУ
Куралай Уразамбетова·1 пікір
Керемет ұнады
Классные тренера. Отдаются своему делу. Техника работы безупречная. Занятие проходят на русском и на казахском. В конце расслобление. 💯💯💯💯❤❤❤❤
АА
Альмира Альмира·4 пікір
Керемет ұнады
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Альмире за её профессионализм и невероятную энергию! Занятия по восточным танцам и йоге проходят в очень комфортной и вдохновляющей атмосфере. Альмира умеет найти подход к каждому, поддерживает и мотивирует. Всегда объясняет, для чего выполняется каждое упражнение. Очень рада, что попала именно к ней!Толығымен оқу
Гульжан Чалова·8 пікір
Керемет ұнады
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Альмире за её невероятный профессионализм, чуткость и глубокие знания в области йоги! Я занимаюсь с Альмирой уже более 8 месяцев и вижу потрясающие результаты. Альмира мастерски объясняет, как правильное дыхание (пранаяма) помогает раскрыть потенциал асан. Она всегда следит за техникой дыхания, корректирует и показывает, как оно влияет на кровообращение и успокоение ума. Каждое движение и положение тела (асана) сопровождается понятным объяснением, какие мышцы работают, как безопасно отстроить позу и почему это полезно для спины, суставов, внутренних органов (например, "эта прогиб снимает застой в почках, а эта скрутка улучшает пищеварение").Занятия проходят в очень уютной и спокойной обстановке. Альмира умеет создать доверительную атмосферу, где не страшно задавать вопросы и пробовать новое, что очень важно для начинающих. После занятий ощущаешь невероятную легкость, прилив энергии и ментальное спокойствие. Проблемы со спиной стали значительно меньше. А двухминутный релакс-массаж в конце каждого занятия — это просто идеальное завершение, которое снимает все напряжение. Тело и разум благодарны! Очень рекомендую для всех уровней.» Альмирочка спасибо вам , за ваш труд, терпение и за то, что открыли для меня йогу как путь к здоровью и осознанности! Дорогие девушки , милые женщины и уважаемые бабашки желаю вам здоровья и искренне рекомендую . С уважением, ГульжанТолығымен оқу
НМ
Нура Мараимова·3 пікір
Керемет ұнады
Йога , аэростретчинг осы залда Маган катты унады 🩷Тренерлер Оте жакшы тусундуреди корсетеди Маган отмосферасы кушту зал таза адеми 🌸Тренер Самал Ханым , тренер Мадина ханым жане тренер Альмира ханым Сиздерге улкен Рахмет Аллах разы болсын ! Бари унады Маган супер 👍🏼 Аллах берекесин берсин жумусыныздарга 🪷Толығымен оқу
Ms 🌿🕊️🌿·26 пікір
Керемет ұнады
Девочки приходите не пожалеете. Такие суперские тренера так всё доступно объясняют такие классные упражнения которые действительно помогают. Редко встретишь тренера который действительно любит своё дело . Спасибо вам большое благодаря вам моя спина чувствует себя намного лучше🙏Толығымен оқу
Zeinep Sadykova·14 пікір
Керемет ұнады
Сегодня была на йоге у Самал ханым — очень понравилось! 🌸 Занятие прошло в спокойной и уютной атмосфере, Самал ханым всё подробно объясняла, помогала и поддерживала. После практики почувствовала лёгкость, гармонию и прилив энергии. Спасибо большое, обязательно приду снова! 🙏Толығымен оқу
Damir Yermek·11 пікір
Керемет ұнады
Йога — это любовь с первого вдоха! 🧘‍♀️💫 Спасибо тренеру Самал за мягкий подход, внимание к деталям и атмосферу полного спокойствия. Каждое занятие — это перезагрузка для тела и души. Чувствую, как становлюсь сильнее, спокойнее и ближе к себе с каждым движением. Очень рада, что начала этот путь. ✨От души рекомендую йогу в Estraduo Women's Studio! 🧘‍♀️✨ Занятия проходят в уютной, спокойной атмосфере — идеально для перезагрузки после суеты. тренер очень внимательная, всё понятно объясняет, помогает правильно выполнять упражнения. После каждой тренировки чувствую лёгкость, расслабление и прилив энергии. Если вы давно хотели начать заниматься йогой — это то самое место! 🌿Толығымен оқу
Самал Ниязбаева·6 пікір
Керемет ұнады
Айжан тренер СУПЕР, КЕЛІҢІЗДЕР, ӨКІНБЕЙСІЗДЕР, РЕЗУЛЬТАТ бірінші сабақтан сразу көрінеді,
ҚИ
Қаракөз Исаханқызы·8 пікір
Керемет ұнады
Dance mix- жиротопка кушти👍🤩 Айжан тренер мықты, энергиясы ❤️‍🔥
АМ
Айжан Мукатаева·2 пікір
Керемет ұнады
Тренер Айжан очень классная,позитивная,жиротопка топ
НС
Нина Сим·3 пікір
Керемет ұнады
Тренировки с Самал очень эфективны и продуктивны. На высшем уровне. И всегда с настроением!!!
Ew
Estraduo women`s studio, женская фитнес-студия
10 сәуір 2026, ресми жауап
Здравствуйте! Благодарим за такой приятный отзыв, и, конечно же, ждем вас снова 🙏🏼
AA
Assel A·3 пікір
Керемет ұнады
Сегодня была на первом занятии пилатес . Инструктор классная . Понравилось 🩵
МО
Молдир Ошарбаева·8 пікір
Керемет ұнады
Мен осы залга иога мен аэростречингке барамын, тренерлер өте мықты,барлығын қадағалап,жақсы үйретеді. Альмира,Самал,Мадина тренерлер өте білікті,білімді.Толығымен оқу
Safiyanur Manap·1 пікір
Керемет ұнады
мне действительно понравились занятия. За этот месяц спина стала крепче и я сама того не замечая начала ходить с ровной осанкой, не горбясь. Боли в теле совсем нет, наоборот чувствую себя лучше и легче. У меня не было трудностей, наоборот появилось больше энергии и даже аппетит улучшился. Раньше я ела очень мало и всё время ощущала напряжение в теле. А теперь оно ушло, и даже потепнение и напряжение в глазах исчезло. Спасибо за ваши занятия!Толығымен оқу
Зальмира Болжирова·6 пікір
Керемет ұнады
Хожу уже месяц в данную студию и вижу отличный результат благодаря профессионализму Самал ханым.Тренер очень внимательная к каждому и уделяет больше положенного времени.Чувствуется забота и уют )Поэтому хочется возвращаться снова и снова.Благодарю за результат и желаю вам процветания 🙏🙏🙏Толығымен оқу
БА
Бахыт Абуова·2 пікір
Керемет ұнады
Приятное атмосфера, професияльные и вежливые тренера просто супер получила удовольствие от тренировки
Rolls Roys·4 пікір
Керемет ұнады
Хожу уже два месяца в данную студию, все круто. Радует что только женская студия, нет мужчин. Не хватает таких мест только для женщин! :) Тренер Мадина очаровательная девушка, очень милая все подробно объясняет и помогает. Вижу прогресс!!! Спасибо большое студии :)Толығымен оқу
ДЖ
Динара Жетибай·5 пікір
Керемет ұнады
Хожу в эту стретчинг-студию уже несколько недель и просто в восторге! 💫 Тренеры — настоящие профессионалы , всегда внимательны, подсказывают как правильно выполнять упражнения, чтобы добиться результата без вреда для здоровья. Атмосфера в студии очень уютная🌸🫶🏻✨ После занятий чувствую лёгкость в теле. Рекомендую всем, кто хочет стать гибче, подтянуть тело и просто почувствовать себя лучше! 🌿Толығымен оқу
АА
Ардақ Арғынбаева·5 пікір
Керемет ұнады
Альмира,Самал ханымдарға!!! Иога, стречинг сабағы маған ерекше әсер етті. Тренерлер — шын мәнінде өз ісінің шеберлері. Әр қимылдың мәнін түсіндіріп, денеге зақым келтірмей, біртіндеп ашылуға көмектесетін әдістері ұнады. Жұмыстарына деген жанашырлықтары мен мұқияттылығы сезіліп тұр. Осындай сапалы, жанға жайлы сабақтар үшін алғысым шексіз!Толығымен оқу
АК
Айгерим Калдарова·6 пікір
Керемет ұнады
Сәлеметсіздерме! Қалайсыздар Өзімнен шынайы отзыв қалдырғым келіп тұр, таңғы жаттығу көңіл күйімізге өте күшті әсерін тигізді ,күнім көңілді өтті , қимыл қозғалыс жеңілдеді , одан әрмен үйге келіп созылған сайын тызылдап қан айналымның жүргенін сезіп одан әрмен рақаттанамын ,ең бастысы менде таң ертенгісін бет аузым денелерім ісініп тұратын , сол күннен бастап бүгінге дейін ісінуім жоқ десемде болады Әуелі Алла оған себепкер болып жатқан , Альмира , Самал Тәтемізге Алғысымды білдіремін 😘😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹Өзімізді жақсы көру , Жан мен Тән саулығынан басталады . Шын көңілден РАХМЕТ 🌹🌹🌹Толығымен оқу
Илона Деркач·2 пікір
Керемет ұнады
Была на занятии по аэростретчингу, очень понравилось а самое главное гамаки всегда чистые, опрятные, чистое помещение!
NA
Nazgul Almakhanova·1 пікір
Керемет ұнады
Осы жерге йогаға барғалы мен өзімді жеңіл сезініп жүрмін, Самал ханымға рахмет өте жақсы тренер❤️
Ew
Estraduo women`s studio, женская фитнес-студия
5 тамыз 2025, ресми жауап
Nazgul, здравствуйте! Спасибо большое за высокую оценку 😌 Ждём вас снова 💛
Ulzhan Bimenova·1 пікір
Керемет ұнады
Жира топка Топ топ 🔝 🔥🔥🔥🔥Тренер Айжаанн 💣💣💣💣
АК
Асем Кулумбаева·6 пікір
Керемет ұнады
Благодарю за занятие, за подход тренера Раушан
Лицензиялық келісім, құпиялылық саясаты
🍪
Біз cookies қолданамыз толығырақ