............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................

Панорама шыңы 

Талғар ауданы, Алматы
4.8
50 баға
4.8
50 баға
Има 156 пікір
Nurmukhammed Arystan14 пікір
..
. .7 пікір
Arsss33 пікір
meeeb07 .10 пікір
Арслан Рамазанович9 пікір
Ажар Билан18 пікір
димаш абжан12 пікір
Артур Маренко 🤫11 пікір
Alim Darhanuly5 пікір
ДК
Димаш К23 пікір
Ерасыл Матжанов3 пікір
Ербол Кармысов7 пікір
Апират Нғү(безработный)173 пікір
Бека Алимжанов43 пікір
Said Aisarov1 пікір
Имен Рыскулов94 пікір
Во-первых, совет комментатора с женщиной на аве и фотографией в стиле селфи является деструктивным. Рекомендую брать 3 литра воды, 3 банана, протеиновый батончик на 500 ккал минимум. Если не хотите брать указанный объем то покупайте фильтр для воды, не рискуйте. На крайняк, сделайте фильтр из влажных салфеток(без мыла и тд) + ваты(хлопок) и по капле процеживайте. Исследований много на эту тему и «чистая» вода из родников не такая уж и чистая. Во-вторых, неподготовленными не идите, краем для вас станет пик Фурманова. В первое восхождение я не был готов к этому, суммарно от автобусной остановки-Панорама-авт.остановка вышло 12 часов ходу, обратно шел на характере. Восстанавливался 2 дня, изнурен. В-третьих, одни не идите, берите с собой подготовленных людей которые имеют опыт в этом деле. 4. В любом случае вам попадутся участки где надо идти по камням,валунам. Смотрите вверх, слушайте и анализируйте ситуацию на опасность камнепада. 5. Ветер 35 м/с, июль, 16° воздух, лед не тает. Берите сменку(штаны, кофта, балаклава, особенно носки). 6. В дешевой обуви вы убьете колени, натрёте мозоли под ногтями 7. Если есть перчатки для турника - берите 8. Солнцезащитные очки - обязательно. 9. Идти в шторм - критически опасно. 10. Предупредите друзей, родственников о вашем маршруте и не сходите с него. 11. Помогайте и запоминайте лица других людей. Здоровайтесь, так вы закрепляете в голове лица и группы которые проходили рядом с вами, поможет при поиске потерявшихся. 12. Повербанк-шнур, обязательны. 13. На участке где придется карабкаться убирайте палочки и лучше держитесь руками за крепко-стоящие камни, телом жмитесь с камням, не стойте как солдат, порыв ветра и вам не поздоровится. Обратно спускаться местами надо грудью вперед к склону, как это делают скалолазы. 14. Если вы в группе, и кто-то падает духом, становится агрессивным, потерянный взгляд, держите рядом, возможно это солнечный удар, тогда нужен ЦИТРОМОН, вода, перерыв или замедлить шаг до черепахи.
Толығымен оқу
🍪
Біз cookies қолданамыз толығырақ