Пилатес на РЕФОРМЕРЕ
- позволяет эффективно укреплять все группы мышц, включая глубокие мышцы кора, что способствует улучшению осанки и общей силы тела
- улучшает гибкость, что особенно важно для предотвращения травм и улучшения общего состояния мышц и суставов
- требует точных движений и контроля тела, что способствует развитию координации и баланса
- улучшает кровообращение, что приводит к повышению уровня энергии и выносливости
- улучшает настроение, снижает стресс и повышает уровень концентрации благодаря сочетанию физических упражнений и дыхательных техник
- подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки
Абонемент на 12 посещений действует 35 дней! Вы можете выбрать удобное для себя время с 8:00 понедельника до 20:00 субботы.