............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Проехать

RUF GYM Women`s territory 

​Тренажерный зал
4.7
139 оценок

Контакты

Инфо

Отзывы76

Цены

Фото11

4.7
139 оценок
​Ruzanna Akbarzhanova💘​2 отзыва
самый лучший зал😍
ЖА
​Жанерке Алмасбекова​3 отзыва
Очень комфортный зал,особенно комфортна атмосфера в зале очень хорошие тренера,всегда доброжелательны встретят с улыбкой.Профессионалы своего дела.Всегда замечаю их внимательнось не только по отношению к своим подопечным,но и к тем кто занимается без тренера.Сама занимаюсь уже больше 6-ти месяцев ,в свою сторону,ни в сторону других клиентов не замечала каких либо осуждающих взглядов со стороны персонала. Занимаюсь у тренера Назиры-у нас отличный результат,всегда учитывает и очень внимательно относится к моему самочувствию.И думаю за результат в первую очередь несет ответственность сам клиент.
Читать целиком
АИ
​Асем Испанбетова​1 отзыв
Здравствуйте. Хочу оставить свой честный комментарий как действующий клиент Марии. Я занимаюсь у этого тренера, и всё, что описано в отзыве ниже, абсолютно не соответствует тому, как Мария работает на самом деле. Мария всегда уточняет цели, составляет программу строго под запрос и подробно объясняет, почему выполняются те или иные упражнения. Никаких «насмешек» или игнорирования пожеланий я ни разу не видела — наоборот, тренер очень внимательно относится к состоянию, самочувствию и обратной связи. Вес и изменения фигуры всегда обсуждаются индивидуально, а программа корректируется при необходимости. Никакого принуждения к работе с тяжёлыми весами нет — всё происходит постепенно и только по согласованию. Отзыв выглядит недостоверным и не отражает реальной работы тренера.
Читать целиком
​Lukewarm tea​7 отзывов
Хожу в зал уже 4 месяца и не жалею ни капли. Все усилия и старания оправдываются. Заметно поправилась осанка, появился рельеф, пропал живот благодаря укреплениям мышц живота и осанке. Я немного боялась что фигура станет грубой, так как сама по себе не хрупкая по телосложению но кстати наоборот стала выглядеть тоньше особенно сбоку🙏 все это благодаря тренеру Марии, которая обладает очень глубокими познаниями и слышит все запросы и помогает в формировании лучшей версии себя ❤️ Также она всегда веселит и поднимает настроение 🤗
Читать целиком
​Гаухара Керпикова​2 отзыва
Маша-в первую очередь профессионал своего дела, знает и любит свою работу на 1000/10, к каждому клиенту она относится с заботой, находит индивидуальный подход. Занимаюсь с ней с февраля 2024 года и ни разу не пожалела, напротив очень рада что выбрала именно её. Помимо её профессионализма, она замечательный человек с которым никогда не скучно, каждая тренировка проходит весело и с пользой. Тренировки с ней принесли мне одну лишь пользу. Обожаю её🥹🫶🏻
Читать целиком
​Lorka 👾​2 отзыва
Ходила в данный зал чуть больше полугода к тренеру Марии. И могу с уверенностью сказать, что многое изменилось! Мне всегда качественно подбирали план тренировки с учётом моего состояния и прогресса. Никто и никогда не заставлял меня брать вес больше, если я была не готова к нему. Наоборот, иногда хотелось взять побольше, но Маша, как профессионал говорила о том, что ещё рано. Конечно, не обошлось без корректировки питания, которое происходило не путём составления рациона, а именно расчёта моего кбжу и дефицита. Я кушала что хотела, Маша лишь говорила, где стоит уменьшить или увеличить порцию, где что-то добавить или исключить. Ушло 14кг, прибавилось сил, прошли боли в теле, тело стало выглядеть более подтянутым. Помимо профессионализма, Мария - замечательный человек, с которым ещё и можно весело пообщаться во время тренировки, с ней никогда не будет скучно. Перестала ходить лишь из-за финансовых проблем, о чём очень жалею. Надеюсь, ещё вернусь. И если вернусь, то обязательно именно к Марии. ❤️🫶
Читать целиком
ЮЭ
​Юлия Эссаулова​1 отзыв
Четыре месяца посещала данный зал и за это время достигла больших результатов! Тренер Мария помогла восстановить здоровье моих коленей исправляя некдачную работу прежнего тренера в другом зале. С Марией быстро нашли общий язык , она всегда интересовалась моим самочувствием, при нашей первой стрече сразу уточнила какие заболевания есть, при начале каждой тренировки спрашивала где что болит и за счет этого составляла план тренировок. Я с удовольствием ходила на тренировки и проводила в зале 3-4 часа, тело обрело приятные формы, ноги стали стройнее, спина перестала болеть! Огромная благодарность тренеру Марии за ее поддержку , внимательность и активную работу! Да и вообще, все тренера с которыми имела контакт ответственно подходят к своим обязанностям, внимательно выслушивают клиентов и только потом определяют программу тренировок! Еще один плюс что зал исключительно для женщин! По сравнению с другими фитнес зала на тебя не пялятся всякие недоразумения! Отличная женская атмосфера и плюс можно приобрести пп перекус!
Читать целиком
s✨
​shika ✨​2 отзыва
Хожу в зал уже больше года и безумно довольна,занимаюсь с тренером Мария(обожаю ее🤭) и вижу шикааарные результаты Ни разу не пожалела,что обратилась именно к ней Мария очень чуткая,понимающая и всегда обращает внимание на самочувствие во время тренировки,да и вообще лучшая в своем деле🙂‍↕️ Так же не могу не отметить работу администраторов,девушки очень очень вежливые и внимательные🥹 Счастлива что выбрала именно вас♥️
Читать целиком
СО
​Ситора Орифжанова​3 отзыва
Хожу в зал всего месяц. За месяц уже замечаю как подтянулось тело( учитывая то, что иногда нарушаю питание), тренер- Назира, дает рекомендации по питанию. В меру строгая, при этом располагает к более дружеской атмосфере. Сами упражнения даются не легко, но при этом перенагрузки не замечаю. Все четко и грамотно. Остальные тренера все приветливые, интересно наблюдать как тренируются их подопечные, видя такие красивые фигуры тренеров и их клиентов есть стимул заниматься😍 еще хотела отметить что в зале всегда чисто, тех персонал очень тщательно проводит уборку и обработку уборной и душа. 🔥
Читать целиком
​Alina Chaichisalimi​4 отзыва
Посещаю женский тренажёрный зал Ruf Gym уже некоторое время, и хочу выразить огромную благодарность всей команде, а особенно – великолепному тренеру Екатерине. Благодаря её внимательности, профессионализму и умению подобрать нагрузку именно под мои цели, я стала чувствовать себя сильнее, увереннее и заметно подтянулась. Екатерина всегда поддерживает, мотивирует и чётко объясняет технику — заниматься с ней одно удовольствие! Атмосфера в зале дружелюбная, комфортная, чисто и красиво. Однозначно рекомендую для девушек, которые хотят тренироваться с кайфом и результатом!
Читать целиком
АХ
​Александр Хан​2 отзыва
Я к Марии хожу пол года и она меня привела к отличному результату, девочки годами ходят и таких результатов не добиваются. Заметила отрицательный отзыв, и хочу сказать, что этот отзыв полная ерунда, те кто ходит в зал, знают, что нарастить столько кг мышц не каждый мужик сможет за такой период, очень похож тот отрицательный отзыв на заказной или от зависти такое написали. Раз Маше так завидуют, значит тренер она хороший. Реально я ее рекомендую! Пишу через аккаунт мужа, поэтому такой ник)
Читать целиком
​Balau .​3 отзыва
Тренер Мария испортила фигуру, проигнорировав мои цели! Крайне разочарована работой с персональным тренером Мария . Изначально я пришла с четкой целью: похудеть и убрать жир с живота, мой вес был 52 кг, и я категорически не хотела набирать мышечную массу. Я прямо сказала об этом тренеру. В ответ Мари только посмеялась над моими опасениями, заверив, что "от пары штанг мускулистой не стану". В течение пяти месяцев она упорно давала мне программу с тяжелыми весами, постоянно увеличивая килограммы на штангах. Она полностью проигнорировала мои пожелания и ощущения. За это время мой вес вырос с 52 кг до 63 кг! Мои руки и ляжки стали огромными, массивными, как у бодибилдеров, чего я боялась больше всего. Руки которые всегда были худыми теперь выглядят пугающе большими. Также хочу отметить, что тренер не уделяла внимания моему питанию, хотя я слышала, как она другим своим клиентам подбирала ПП-рацион. Мне пришлось самой во всем разбираться. В итоге я получила совершенно не ту фигуру, к которой стремилась. Мария не только не помогла мне похудеть но и навредила подобрав неверную стратегию тренировок. Теперь я не могу вернуться в свой нормальный вес и очень жалею о потраченных деньгах, времени и испорченном настроении. Не рекомендую этого специалиста если вы хотите, чтобы к вашим целям прислушивались.
Читать целиком
RG
RUF GYM Women`s territory, тренажерный зал
4 декабря 2025, официальный ответ
Здравствуйте! Спасибо за ваш отзыв. Мы с сожалением прочитали вашу историю, однако должны сообщить…
AS
​Aliya Sydygalieva​1 отзыв
Почему нет отопления в зале? Уже ноябрь месяц? Вы же не будете оплачивать лечение при простуде, или при вынужденных пропусках Вопрос; через месяц декабрь, когда будет отопление в зале?
Читать целиком
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
RG
RUF GYM Women`s territory, тренажерный зал
4 ноября 2025, официальный ответ
Здравствуйте. Отопление подключено с начала октября. Отопление половое. Температура в зале соответст…
EU
​Erjan Umarov​26 отзывов
Проходил рядом решил зайти посмотреть.))) спросил где находится уборная. Очень был неприятно удивлен. Что в наше время нельзя
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
RG
RUF GYM Women`s territory, тренажерный зал
13 октября 2025, официальный ответ
Добрый день. Зал исключительно для женской аудитории. Мужчинам вход воспрещен.
ЕБ
​Елена Б​1 отзыв
Не согласна с предыдущим комментарием, я хожу в этот зал уже более пяти лет, за это время от администраторов ни разу не услышала ни грубого слова, ни выражения недовольства, девушки всегда приветливы и доброжелательны. Валентина периодически заменяет Анну, в прошлом году она работала несколько месяцев, сейчас также, очень вежливая и приятная девушка, всегда грамотно и терпеливо объясняет правила нахождения в зале. Бывает такое, что клиент приходит в зал с плохим настроением и ему хочется поделиться негативом с окружающими, думаю, что как раз была такая ситуация. Давайте будем добрее друг к другу!
Читать целиком
12
​1 2​26 отзывов
Зал хороший, тренера — профессионалы, атмосфера мотивирующая Раньше на ресепшене работала Аня — всегда приветливая. Теперь, кажется, Валентина… если я не путаю 🤔 Вежливость, видимо, у неё идёт отдельным абонементом, и у клиентов его срок уже закончился. Жаль, что в таком хорошем зале теперь первое впечатление оставляет не тренер, а тон администратора. р.s.: было бы хорошо если заменили треснутое зеркало!
Читать целиком
​Марина К​14 отзывов
Меняю комментарии. Спасибо что услышали 😘
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Kerbezim ❤️​10 отзывов
❤️
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Ulpan Toidayeva​2 отзыва
Мне здесь очень нравится 😍 Просто кайф❤️‍🔥
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
АА
​Алия Ак​6 отзывов
Изначально узнала будут ли посторонние в зале , а именно мужчины. Так как я покрытая и для меня это важно. На ресепшене девушка и тренер сказали что мужчины не заходят , даже те кто делает доставку . По итогу я в шортах и в майке, удобная одежда для меня . И тут же вижу как мужчина доставляет воду. И это подумала что единичный случай, но нет это было постоянно! После ушла по этой причины и недавно решила узнать у своих знакомых и подруг повторяется ли такие ситуации снова , но нет же . Ничего не поменялось 😡 Очень жаль , что из-за таких моментов теряют клиентов
Читать целиком
​Moldir Kudyarbekova​12 отзывов
Женский зал, чисто опрятно, хорошие тренера!
1 посещение
1 посещение
Отзыв подтверждён
​Арайлым Косалиева​9 отзывов
Самый лучший тренажерный зал👍👍👍
​Доня 💞​9 отзывов
Атмосфера , то что надо 👍🏻
​Виктория Викторовна​4 отзыва
Ксюша лучшая ❤️
ЕШ
​ЕКАТЕРИНА ШТЕНКО​1 отзыв
Чистота, адекватные цены,грамотная консультация.
​Dark Night​6 отзывов
Ходила в зал месяц примерно, это было ужасно, тренера вечно стоят и болтают, хотя я оплатила 30.000 за индивидуальные тренировки с тренером но в итоге она просто около ресепшена стоит с другими тренерами и вечно болтают и смеются 0 внимания, за что я плачу за услугу не понятно. Еще каждый раз одни и те же тренировки были за питанием не следила и не спрашивала хотя должна была, даже параметры не записала и не спросила были ли у меня травмы и тд. Еще не приятно когда все кучкой стоят и обсуждают своих же коллег и обсирают 🤦🏼‍♀️ и при этом всем было слышно. Подходишь спрашиваешь что дальше делать не обращают внимание только через мин 5 подходит, ведь заняты все сплетнями. Непонятно за что такие дорогие абонементы и за инд тренировки👎👎👎👎👎 думала там супер сервис и тренера профессионалы а увы все они бывшие клиенты Екатерины. Хочешь стать тренером то просто ходи к Екатерине и подружись с ней потом через год получишь сертификат 😐🤦🏼‍♀️ самое смешное, те же тренера у которых услуги по 20.000 подходили к ней спрашивали правильно ли работают с клиентами😂 просто трэш. Можно сказать сбежала оттуда, до конца не ходила. Ужасно безответственно и не профессионально 👎👎👎👎
Читать целиком
нк
​наталья коккарева​5 отзывов
В зале чисто, очень комфортная обстановка для новичков, хорошее отношение к каждому, занималась у трёх тренеров , все хорошие , но особенно хочу выделить Валентину , я от нее была в полном восторге, самое главное это регулярность посещения тренировок и соблюдать правильное питание, результат гарантирован! Спасибо большое всем , кто здесь работает, я вспоминаю с приятными и теплыми чувствами 🧡
Читать целиком
AU
​Apple User​20 отзывов
Самый лучший тренажерный зал ❤️ во-первых, он женский - а значит, можно заниматься в зале без всяких заморочек и стеснения) во-вторых, тут самые лучшие тренера, особенно сама Катя Руф ❤️❤️❤️ самая лучшая, никогда не нанесет вред твоему организму, нагрузку дает постепенно, всегда видит то, где нужно тебе прокачаться и самое главное не сделает из тебя качка, а наоборот вылепит красивую фигуру 🔥
Читать целиком
Лицензионное соглашение, политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
🍪
Мы используем cookies подробнее