Задачи адаптивной физической культуры:
Восстановление и укрепление здоровья.
Регулярные занятия способствуют нормализации работы сердца, дыхательной системы, улучшению координации и подвижности суставов.
Социальная адаптация.
Через движение и спорт ребенок учится общению, взаимодействию, увереннее чувствует себя в обществе.
Психологическая поддержка.
Физическая активность помогает справляться со стрессом, повышает настроение, формирует позитивное отношение к жизни и к собственным возможностям.
Развитие самостоятельности.
Занятия адаптивной физкультурой учат контролировать свои движения, понимать тело и его возможности, что способствует большей независимости в повседневной жизни.
Итог:
Адаптивная физическая культура — это не просто тренировка тела, а путь к активной, полноценной и счастливой жизни. Она помогает каждому ребенку реализовать свои способности, укрепить здоровье и найти радость в движении.