............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. ............................................................................. .............................................................................
Поиск
Проезд
Друзья
Гид
Жильё
Сохранить
Отправить
Проехать
Pro.MFR
Студия ЛФК
5
34 оценки
Контакты
Инфо
Отзывы
27
Цены
Фото
15
5
34 оценки
С ответами
Все
Положительные
Отрицательные
Bailin Arashi
76 отзывов
Доброго времени суток. Посещаю мфр тренировки по абонементу. Тренер: Сергей Благодарю тренера Сергея за предоставленные возможности заниматься как с мячами, так и с валиками, а также использовать виброплатформы в рамках тренировок. 1. 💪 Отличная тренировка, которая помогает укрепить мышцы кора и улучшить осанку. 2. 🔥 Помогла сократить боли в пояснице благодаря укреплению мышц и улучшению поддержки позвоночника. 3. 😊👍 После регулярных занятий заметил значительное улучшение самочувствия и общей физической формы. 4. 🌟👌 Рекомендую эту тренировку всем, кто ищет эффективный способ борьбы с болями в пояснице и улучшения своего здоровья.
Читать целиком
Полезно
3
ka
kypshak aigul
2 отзыва
Выбрала студию из-за удобного расположения, профессионального тренера, хорошего оборудования. Ходим вместе с дочкой, очень довольны тренером Лилией по пилатесу. Успехов и дальнейшего развития!
Читать целиком
Полезно
3
АД
Айнура Джумабаева
6 отзывов
Отличное место чтобы получить массу хорошего, полезного для себя любимой! Пилатес, Мфр, стрейчинг в этой студии преподают знающие и грамотные преподователи своего дела! Спасибо огромное за моё здоровье!!!
Читать целиком
Полезно
4
НБ
Наталья Бобрик
7 отзывов
Очень нравится занятия в студии Astana Yoga Dance. Хожу на стрейчинг к тренеру Виктория 2 месяца, классно подобранный комплекс упражнений, очень эффективно проходят занятия. Мышцы подтянулись, заметен результат. Рекомендую.
Читать целиком
Полезно
4
АН
Альбина Нурканова
8 отзывов
Более 3 - х месяцев занимаюсь в студии Astana Yoga Dance, хожу на растяжку (шпагат) и занятия для здоровой спины. Очень довольна занятиями, вижу и чувствую результат!! Благодарю тренера Викторию!! Понятно объясняет упражнения, помогает, следит за техникой выполнения. Удобное время тренировок и расположение.
Читать целиком
Полезно
3
АК
Амина Казанцева
5 отзывов
Очень зашла тренировка МФР - лучше любого массажа. Мышцы проминаются отлично и тонус поддерживается, ушла усталость в ногах. Заниматься легко, не потею и при этом сбросила 6 кг всего за месяц, не набираю. Забыла про отеки, боли в коленях и спине. Муж и коллеги подмечают разницу. Спасибо большое тренеру Сергею за дельные советы и суперские тренировки, еще добавляет новые упражнения.
Читать целиком
Полезно
4
AS
Aliya Shamakhan
3 отзыва
Все понравилось!Инвентарь есть.В студии чисто и комфортно!Тренер супер!+ещё языковая практика!
Полезно
3
AS
Anzhelika Shahupova
39 отзывов
Здесь знают как реально правильно работать с нашим телом! Очень рада что нашла это место! Айнура топовый тренер, спасибо вам за ценную информацию и верное направление 🫶
Читать целиком
Полезно
2
GS
Galaxy S5miniээ
6 отзывов
Мфр, это класс! Признательна Сергею за поучительную и интересную информацию и отличное занятие. Рекомендую!
Полезно
4
NS
Nataly Shmigaleva
3 отзыва
Конечно же 5 звезд!!! Хожу третий месяц на стрейчинг, гибкая спина и шпагат, к тренеру Виктории, профессионалу своего дела! Индивидуальный подход, интересные занятия! Заметно улучшилось общее состояние, тело подтягивается, еще не много осталось до шпагата😉 Всем рекомендую, не зависимо от возраста!!!
Читать целиком
Полезно
5
AA
Almira Alimzhan
5 отзывов
Хожу к тренеру Виктория на занятия "Гибкая спина". Мне очень нравится. После тренировки чувствую бодрость и настроение поднимается. Тренер просто 🔥🔥🔥 когда занимаешься чем-то, тренер занимается одну из главных пунктов. Поэтому спасибо Виктория, что вы такая классная.
Читать целиком
Полезно
6
Дарина Сейтказинова
5 отзывов
Хожу 2 месяца к тренеру Виктория на занятия "Гибкая спина", "Упругие ягодицы", "Стрейчинг " После первого занятия "Гибкая спина " у меня пропали боли в пояснице из-за сидячего образа жизни. Я больше года ходила в другую студию йоги, но от их упраженений эффекта не было. За месяц занятия Стрейчингом я практически села в продольной шпагат. За год я была в 5ти студиях растяжки. Где тренера при растяжки рвали мне связки на ногах 😬. Но у тренера Виктории другой подход, чему я очень рада) После интенсивной тренировки "Упругие ягодицы " моё тело приобрело подтянутый вид, ягодицы стали более круглые)) Я думала, что я слабая для интенсивных тренировок, но после занятия "упругие ягодицы" наоборот прибавляется много сил🙃 Спасибо большое 💜
Читать целиком
Полезно
7
ММ
Малика Маратовна
6 отзывов
Офигенный преподаватель по йоге
Полезно
4
СС
Саяна Санакова
9 отзывов
Очень нравится сюда ходить, у тренера Виктории разнообразные, интересные, работающие тренировки на определенные группы мышц🫶🏻
Полезно
5
Ахмедьяр А123456789
1 отзыв
Добрый день, Вадим! Благодарю вас за ваши практики, в процессе которых получаю важный для меня результат-это эмоциональное состояние. Особенность ваших практик, что мне отзывается, без усилий физических, напрямую обращаешься к своему внутреннему Я🙌 После каждой асаны направляете внутренний взгляд и здесь на тонком плане начинаешь чувствовать и понимать процессы КАК идёт соединение на уровне нейронов, как будто пазлы складываются в единую картину, гармонию тела, души и разума. ✅ и ВСЁ в комфортном для тебя режиме, на чем и делает Акцент в своих практиках Вадим. Интересно, полезно и комфортно, благодарю вас, Вадим, за то, что делитесь своими навыками🙌👍
Читать целиком
Полезно
4
KZ
Kima Zhakupova
11 отзывов
Персонал очень приятный,зал атмосферный и чистый,хожу с большим удовольствием,тренер объясняет все очень доходчиво,всегда похвалит😁индивидуальный подход к каждому 👍
Читать целиком
Полезно
5
МБ
Молдир Бекхожина
10 отзывов
Хожу на стриппластику , тренер отличный! Вежливый персонал.
Полезно
5
Katherine Ionina
8 отзывов
Начну с того, что у меня "лёгкая биполярочка" - циклотимия. И она очень мне мешает жить. Постоянные смены настроения, большую часть жизни провела в депрессии. Особенно она обострилась после того, как я попала в больницу после вакцины и пролежала там 3 месяца. И всегда я жила с "комом в горле". Я занимаюсь вокалом, и этот ком мне мешал вытягивать ноты, даже дышать. И вот, я месяц ходила на йогу для эмоционального освобождения. Что в итоге: + Я вышла в эмоциональное плато без таблеток и психиатров; + Стала спокойнее относиться к нервякам в жизни; + Подготовила себя для более серьезных физических активностей типа виньяса-йоги; А главное! У меня ушел этот пресловутый ком в горле! Теперь я пою свободно. Недавно даже спела перепевку Гагариной на Кино "Кукушку". Мне хлопал весь зал и просил на бис :) Намасте 🙏
Читать целиком
Полезно
9
GT
Gulmira Talpakova
1 отзыв
Хожу в этот зал, на несколько направлений. 1. Здоровая спина - замечательный тренер. Сразу видно очень любит своё дело. Пришла к ней с кривой осанкой, мучали головные боли, мышечные спазмы. Но сейчас всё позади, даже на работе постоянно задают один и тот же вопрос, удобно ли мне всё время сидеть с ровной спиной, а я отвечаю, мне неудобно сидеть ссутулившись, а с прямой очень даже удобно! 2. Йога для эмоционального освобождения- тоже в восторге. Особенно после сложного рабочего дня, очень эффективно. Домой приходишь спокойная и умиротворенная. Благодарна, что нашла Вас и что с Вами!!!
Читать целиком
Полезно
6
Diana Esmagambetova
8 отзывов
Самый классный йога цент, мне безумно нравится сюда ходить, спасибо девочки за хорошую тренировку😍, за чистый и уютный зал) на йогу только к вам, у меня был перерыв месяц по семейный обстоятельствам, но я безумно скучаю по тренировкам, так что ждите скоро приду🔥🔥🔥
Читать целиком
Полезно
7
Elena Oleinikova
3 отзыва
Хожу в Astana Yoga Dance на стретчинг, мне очень нравится. В зале всегда порядок и чистота. Опытный тренер Виктория находит к каждому подход и всё отлично показывает. Удобный график. Всем советую посетить данную студию.
Читать целиком
Полезно
6
АА
Асем Амирова
5 отзывов
Хожу на платформу, очень понравилось за свою эффективность! Рекомендую! Тренер Сергей проводит занятия продуктивно с каждым! 👍
Полезно
8
ЛА
Лейла Ахметова
10 отзывов
Тренировка отлично, впечатления непередаваемые, все супер, тренер Сергей все отлично объясняет, спасибо ему👍
Полезно
7
LG
L G
9 отзывов
Хочу поблагодарить студию Astana Yoga Dance, так как после перенесенного ковида появился астенический синдром и непонятные отеки, я записалась в этот центр. Благодарю тренера Сергея, за короткий промежуток времени скинула вес, чувствую себя физически и ментально отлично! Атмосфера в зале приятная! Спасибо большое!
Читать целиком
Полезно
8
NM
Nelya Massage
1 отзыв
Студия находится на 1 этаже бизнес центрa “AURA” - Слева от большой парковки
Полезно
7
TT
Tori Tsvetkova
12 отзывов
Приятная атмосфера, в зале всегда чисто. Тренера 👍👍👍
Полезно
6
АВ
Александр Верх
5 отзывов
Пилатес очень понравился, мало где есть в Астане. Стретчинг тоже классный тренер Акмарал - жаль что только для женщин теперь
Полезно
7
Лицензионное соглашение
,
политика конфиденциальности
Интенсивность снегопада
Ру
Обратная связь
ПК-версия
Добавить организацию
Вход для бизнеса
Реклама
API 2ГИС
Данные 2ГИС
Обратная связь
Справка
Лицензионное соглашение
Политика конфиденциальности
Печать
🍪
Мы используем cookies
подробнее