это активная тренировка под музыку. На занятиях мы совмещаем кардио, элементы классической аэробики и функциональные упражнения. Работает всё тело: развиваем выносливость, укрепляем мышцы, улучшаем координацию. Тренировка проходит динамично, помогает взбодриться, подвигаться и хорошо разгрузить голову. Подходит для любого уровня подготовки.